読書

読書とコーヒーの楽しみ方|新刊やおうち時間を特別にする工夫

読書とコーヒーは最高の組み合わせ。新刊をカフェで開く特別な時間や、自宅でのリラックス読書など、私の実体験を交えて楽しみ方を紹介します。
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朝活読書と通勤読書のすすめ|忙しくても本を楽しむ方法

時間がない人にこそおすすめなのが朝活読書と通勤読書。私の実体験をもとに、10分で読める本の選び方や通勤を小さな読書空間に変える工夫を紹介します。
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読書ノートをつけて気づいたこと|記憶と発見を深める習慣

読書ノートをつけると、本の内容が記憶に残りやすくなり、自分の好みや新しい発見にも気づけます。私の実体験をもとに、続けやすい書き方や楽しみ方を紹介します。
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読書に集中できないときの工夫|スマホ時代でも続けるコツ

本を開いても集中できない…そんなときに効果的だった工夫を紹介。スマホや環境の見直し、軽めの本の選び方、10分習慣など、私の実体験から得た集中のコツです。
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紙の本と電子書籍どっちがいい?実体験から見えた事

紙の本は五感で味わえる安心感、電子書籍は軽さとスピード感。私の読書体験をもとに、それぞれのメリット・デメリットと実際の使い分け方を紹介します。
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本を読めない人へ!サクサク読めるライトノベルのすすめ

本を読むのが苦手な人におすすめなのがライトノベル。難しい事を考えずに気軽に読めるものから、心を揺さぶらされる大作まで幅広いジャンルで、大人でも楽しめるジャンルなんですよ。
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スマホ時代にあえて読書を選ぶ理由|想像力と思考を取り戻さないと…

スマホが普及してから読書の時間が減ったと感じる方へ。私の実体験をもとに、スマホの一方的な刺激と読書の「想像する力」の違いについて考えます。
読書

寝る前の読書習慣でゆっくり眠れるようになる?

寝る前にスマホをやめて本を読む習慣を始めたら、眠りの質が驚くほど改善しました。私の実体験をもとに、効果やおすすめの本、続けるコツを紹介します。
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