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読書とコーヒーは最高の組み合わせ。新刊をカフェで開く特別な時間や、自宅でのリラックス読書など、私の実体験を交えて楽しみ方を紹介します。

時間がない人にこそおすすめなのが朝活読書と通勤読書。私の実体験をもとに、10分で読める本の選び方や通勤を小さな読書空間に変える工夫を紹介します。

読書ノートをつけると、本の内容が記憶に残りやすくなり、自分の好みや新しい発見にも気づけます。私の実体験をもとに、続けやすい書き方や楽しみ方を紹介します。

紙の本は五感で味わえる安心感、電子書籍は軽さとスピード感。私の読書体験をもとに、それぞれのメリット・デメリットと実際の使い分け方を紹介します。

本を読むのが苦手な人におすすめなのがライトノベル。難しい事を考えずに気軽に読めるものから、心を揺さぶらされる大作まで幅広いジャンルで、大人でも楽しめるジャンルなんですよ。

スマホが普及してから読書の時間が減ったと感じる方へ。私の実体験をもとに、スマホの一方的な刺激と読書の「想像する力」の違いについて考えます。

寝る前にスマホをやめて本を読む習慣を始めたら、眠りの質が驚くほど改善しました。私の実体験をもとに、効果やおすすめの本、続けるコツを紹介します。