読書

本を読むのが苦手な人におすすめなのがライトノベル。難しい事を考えずに気軽に読めるものから、心を揺さぶらされる大作まで幅広いジャンルで、大人でも楽しめるジャンルなんですよ。

スマホが普及してから読書の時間が減ったと感じる方へ。私の実体験をもとに、スマホの一方的な刺激と読書の「想像する力」の違いについて考えます。

寝る前にスマホをやめて本を読む習慣を始めたら、眠りの質が驚くほど改善しました。私の実体験をもとに、効果やおすすめの本、続けるコツを紹介します。